2022年– date –

先日歓迎遠足で海の中道海浜公園へ行ってきました！お天気にも恵まれて子供たちは大興奮！ 【海の中道海浜公園とは】 福岡にある広大な敷地を有する国営公園 広大な敷地を有する、海沿いの季節のお花が楽しめる国営公園です。四季を通して色々なお花が楽し...

こんにちは！今日は最近子供たちに人気のチキンナゲットのレシピを紹介したいと思います。次男はまだ1歳８か月で、お肉が大きいとなかなか食べてくれず・・・。甘いおかずよりは、塩気のあるおかずが好きなので挽肉でチキンナゲットを作ったところぺろりと...

こんにちは！今日はママが好きな生姜焼きのレシピを紹介したいと思います。色んなレシピで生姜焼きを作ってみましたが、下味冷凍で作る生姜焼きは柔らかくて失敗しにくいのがおすすめのポイント！ ご飯が進む生姜焼き！タモリさんのレシピの生姜焼きや一般...

こんにちは！今日は下味冷凍で作る照り焼きチキンのレシピをご紹介します。下味冷凍することで味がしみ込み、お肉が柔らかくなるメリットが！ 長男を出産してから、育児と家事の両立をするために辿り着いたのが下味冷凍でした。慣れない育児中でもパッと作...

今日は息子たちに人気の夕食、カレイの煮つけのレシピを紹介します。息子たちはお魚が大好きで、特に煮魚や茶わん蒸しなど和食好き。 実は結婚して、子供が産まれるまでは前回紹介したかぼちゃの煮物やカレイの煮つけなど作ったことがありませんでした。煮...

こんにちは！今回は子供たちに大人気のかぼちゃの煮物のレシピをご紹介したいと思います。 我が家では、離乳食の頃から長男も次男もかぼちゃが大好き。 かぼちゃは甘みのある食べ物で食べやすく、離乳食スタートした頃から良く食べてくれました。離乳食が...

いよいよ1歩を踏み出しました。 やはり何事も初めの1歩は大変ですね。 この頃は花粉症が酷くて、目や鼻が大変です。 それでは、先週の結果についてです。 【ダイエットの内容について】 ダイエットメニューについては以下の記事を参照して下さい。 https:/...

ダイエット記録の第1回目になります。 3/10から行うダイエットの具体的な計画を立てていきたいと思います。 今日からこの計画で頑張るぞ！ 【食事制限について】 無理な制限をすると続かないので、以下の内容で行きたいと思います。 毎食、肉・魚・卵・大...

【ダイエットを始める経緯】 40代で結婚してすぐ、男の子が2人産まれ、怒涛の日々を過ごしております。 結婚して3年近く経ち、もうすぐ3歳の長男と1歳半の次男と遊びに行くとかなり疲れます。 2022年3月9日時点で、43歳・身長164cm・体重79.6kgなので、疲...